Question

por que es importanrte calentar antes de aser

Answer 1

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

es importante porque cuando hacemos ejercicio no nos va a doler el cuerpo

Explicación:

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