Question

Elabora un collage sobre la alimentación saludable en tiempo de pandemia y su incidencia en la vida cotidiana

Answer 1

Respuesta:

Mantener una buena hidratación.  

Consumir una dieta variada

Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores

Elegir el consumo de productos integrales y legumbres.

Consumir diariamente de 2 a 4 cucharadas de aceite crudo en preparaciones, frutas secas y/o semillas