que aporte nutritivo tiene la papa
Anónimo:
Las papas frescas son virtualmente libres de grasa y colesterol. ... Una papa de tamaño mediano aporta con el 26% del requerimiento diario de cobre; del 17 al 18% potasio, fósforo, hierro; y entre el 5 al 13% zinc, magnesio, y manganeso; y hasta el 50% vitamina C.
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Es un muy buen carbohidrato que nos aporta energía en nuestro día día
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