cómo a de ser una dieta sana y equilibrada?
320lljm89:
bajando el exeso de azucar y arinas ademas de esto comer a la misma hora sin romper el orario
y ass mucho ejercicio
y te recomiendo fausto murrillo
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comiendo alimentos sanos y saludables , haciendo ejercicio
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1Aumentar el contenido en fibra en la dieta. La fibra es un compuesto de gran importancia a la hora de llevar una alimentación saludable
2Consumir solo grasas monoinsaturadas
3Comer semillas con frecuencia
4Consumir más proteína
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