Question

necesito informacion sobre la danza
concepto, importancia, beneficios que ofrecen
a la salud física y mental. es para una exposicion xd

Answer 1

Respuesta:

• concepto: La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento corporal generalmente con música, como una forma de expresión y de interacción social con fines de entretenimiento, artísticos, reproductivos y religiosos.
• importancia: la importancia de la danza está dada por la posibilidad de desarrollo global del ser humano.  Bailar es una actividad psicomotriz que está atravesada por sentimientos, por cuestiones filosóficas y por emociones.  La combinación de movimientos coordinados, están en armonía con la actividad intelectual y la expresión emocional.
• Beneficio a la salud mental
• Disminuye el estrés y la tensión.
• Mejora la memoria.
• Combate el Alzheimer.
• Reduce la ansiedad y la depresión.
• Eleva el estado de ánimo.

beneficios a la salud física:

• Fortalece los huesos y los músculos.
• Previene enfermedades cardiovasculares.
• Ayuda a mejorar nuestra resistencia, rendimiento y elasticidad.
• Tonifica el cuerpo.
• Mejora la postura y el equilibrio.
• Ayuda a perder peso.
• Disminuye el colesterol.

Explicación: