Question

que debemos hacer durante la actividad física

¡ES PARA HOY

Answer 1

respuesta:

debemos de tomarnos el pulso después de realizar el ejercicio y parar un rato para poder respirar

_espero te ayude_✨

Answer 2

Respuesta:

moverte y hacer trabajar los musculos

Explicación:

la actividad física es todo movimiento en el que los musculos trabajan y requieren más energía que estando en reposo.

Caminar ,bailar ,correr y andar en bicicleta,etc son ejemplos de actividad física ,después de estas actividad se descansa tomando agua .

Para hacer actividad física hay que prepararse con ropa adecuada ,tener agua e implementos necesarios dependiendo de la actividad ,luego de realizada se descansa tomando agua y cambiandose de ropa.