Respuestas
Respuesta:
no estresarme y tratar de relajarme haciendo las cosas que me gustan o descansando un poco la mente.
Respuesta:
Algo así?
Explicación:
Colocar plantas en tu casa ya que ayudan a reducir el nivel de estrés y potencian la felicidad.
Debes mantenerte hidratado/a ya que mejora nuestra salud, elevar nuestros niveles de energía y mejorar nuestra capacidad de concentración.
Mantén ordenada tu casa, tiene un impacto enorme sobre nuestro estado de ánimo, lo bien que dormimos y sobre nuestros niveles de energía.
Escuchar agradables sonidos ya que te ayudarán a relajarte.
Sonríe y ríe nuestro estado de ánimo es fundamental para que nosotros podamos estar bien consigo mismos.
Aborda el trabajo o estudio con mentalidad escandinava, es decir trucos geniales para promover la felicidad y el bienestar en el trabajo o cuando estudias.
Duerme o descansa a las horas que deben ser es tan importante para nuestra salud mental, para tener sistema inmunológico fuerte.