Question

ayuda es para hoy realiza una descripción de un calentamiento general y un calentamiento específico para la práctica del baloncesto​

Answer 1

Explicación:

Rodillas: con las rodillas juntas y con las manos sobre las mismas, hacer movimientos circulares y flexo-extensiones. -Caderas: con los pies en el suelo y las piernas separadas, hacer movimientos circulares con la cadera. -Cintura: con los pies y las caderas fijas, realizar torsiones con el tronco.