q Consejo le darias a una persona q padece de trastorno alimentario para mejorar su estilo de vida
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:)
cuando tenemos un trastorno alimentario, es que claramente nuestra salud mental, esta muy mal, por eso hay una forma de poder mejorar, pero primero tenes que estar dispuesto a hacerlo. tenes que concientizar que queres estar bien y que queres lo mejor para vos
una vez que hiciste eso es el primer paso para poder empezar a dar tus primeros pasos
hacer amigos, ir algun lugar para estar acompañado es confortable, buscar poco de algo recreativo en el dia que te distraiga, agregarte un comidas, o dejar el gluten absoluto por que ayuda a los quimicos del cerebro por lo tanto animo a estabilizarse (las harinas son malas ) tomar sol un rato todos los dias ayuda, los espacios libres, estar con animales y vivir tu dia a dia
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