Question

Por qué es importante descansar?​

Answer 1

Respuesta:

Descansar es muy importante debido a que ayuda a que el cuerpo descanse, aunque se mantiene en funcionamiento 24/7 el trabajo que se hace mientras estamos descansando es más poco y el cuerpo tiene menos trabajo por lo cual se relaja.

Si no dormimos o tenemos insomnio, el cuerpo va a estresarse debido a que no puede descansar por lo que el corazón se acelera y la frecuencia cardiaca aumenta, pudiendo provocar falta de memoria, poca energía, mal humor, presión sanguínea sube y lo más malo de todo, el sistema inmune se debilita, haciendo que seas más propenso a sufrir alguna enfermedad.

Espero te ayude. :)

Answer 2

Respuesta:

funciona para relajar tu cuerpo y descansan tus músculos

Explicación: