1. Qué es la preparación física como parte del entrenamiento deportivo?
2. La preparación física en la actualidad tiene dos tipos o etapas principales: la general
y la específica, explica en que consiste cada una.
3. Como puede definir la condición física?
4. Como se denomina al conjunto de elementos que componen la condición física
humana y cómo funciona?
5. Las capacidades físicas se pueden clasificar en condicionantes y coordinativas;
especificar cuáles se ubican en cada una.
Respuestas
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Respuesta:
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles.
Explicación:
2Existen dos tipos de preparación físicas: Preparación física general, es cuando el joven entrena para desarrollar todas las capacidades físicas en forma paralela; Preparación física específica, donde se trabaja y desarrolla la técnica de un deporte específico.
Resumen: La preparación física es parte del entrenamiento deportivo para desarrollar ...
Título: La preparacion fisica y sus beneficios en el desarrollo corporal y cognitivo en ...
3La condición física, forma física o aptitud física (en inglés “physical fitness”) es un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física(1).
4La Condición Física es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder realizar actividad física en un momento determinado. Es la suma de las cuatro capacidades físicas básicas (Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad). Mientras que, la Cualidad Física es el grado de desarrollo de cada capacidad física básica de forma individual. La condición física se mejora mediante el Acondicionamiento, que puede ser multilateral (incidir de manera global en cada una de las capacidades físicas básicas) o específico, (incidir en una o varias capacidades físicas básicas en concreto).
5La condición física a menudo se confunde con Capacidad Física, término que guarda relación con el potencial innato de un sujeto con un mínimo de desarrollo para realizar una actividad física. La relación entre la capacidad de realizar una tarea y la propia tarea se define como Aptitud Física.
5En este sentido, las tendencias actuales al respecto establecen la siguiente clasificación: Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.