Question

Propuestas de iniciativas para mejorar nuestros hábitos y preservar la salud de mi familia y comunidad.

Answer 1

Respuesta:

1. Realizar ejercicio o alguna actividad física con mi familia.

2. Tener una buena alimentación nutritiva.

3. Hacer partícipes a toda la familia del hábito de la alimentación sana: elegir el menú con antelación, ir a hacer la compra juntos, que los niños ayuden en la preparación de los platos.

4. Hacer, al menos, una comida juntos al día. Disfrutar comiendo todos en familia, sin prisas y sin distracciones para fomentar la conversación.

Explicación: