Question

- Subrayes y tomes nota de las ideas principales referentes a los hábitos saludables y la educación en salud. Pienses en situaciones de salud por las que atraviesa o podría atravesar tu familia o comunidad debido a hábitos inadecuados. Reflexiones sobre la importancia de la educación en salud para generar una cultura saludable. A partir de lo analizado en las lecturas y contrastado con nuestro entorno, elaboramos nuestra propuesta de iniciativas para mejorar nuestros hábitos y preservar la salud. Consideraremos esta propuesta como parte de nuestro reportaje. 0 Puedes plantear tus propuestas en un texto escrito o a través de un organizador gráfico como en el siguiente ejemplo: Propuesta de iniciativas para mejorar nuestros hábitos y preservar la salud de mi familia y comunidad.​

Answer 1

Ideas principales sobre los hábitos saludables y la educación en salud son:

• Los hábitos saludables permiten tener mejor calidad de vida
• El cuidado salud es de responsabilidad social
• La educación salud busca entregar herramientas a la población para combatir las principales situaciones de salubridad

Algunas de las situaciones de salud que podríamos atravesar por hábitos inadecuados son obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y enfermedades respiratorias.

La educación en salud es fundamental para crear una cultura saludable porque mientras más información tengamos podremos tomar mejores decisiones.

Algunas propuestas para mejorar nuestros hábitos son:

• Hacer actividad física al menos media hora 4 veces a la semana
• Comenzar a comer más saludable
• Dormir al menos 8 horas diarias
• Mantener hábitos de higiene constantes