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¿Qué emociones han predominado en ti en este estado de pandemia /emergencia?, ¿Qué acciones has realizado para autorregular tus emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: hlozanomorales2
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La yoga es un ejercicio espiritual que ayuda a combatir el estrés, la ansiedad, la depresión, la ira y muchas más, realizar ejercicio físico también ayuda mucho para combatir todas las emosiones

anteriores, colorear también ayuda.

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