Respuestas
Respuesta:
- TODOS LOS ALIMENTOS ENGORDAN SOLO LO UNICO QUE NO ENGORDA SON LOS ALIMENTOS ORGANICOS COMO POR EJEMPLO :
COMIDAS QUE ENGORDAN :
- CHATARRA
- COMIDAS QUE TIENEN MUCHO ACEITE ARTIFICIAL
COMIDAS QUE NÓ ENGORDAN :
- COMO LAS VERDURAS
- FRUTAS
- FRUTOS SECOS
- COMIDAS ECHO AL VAPOR
CORONITA PLIS PLIS
Los alimentos por sí solos no te van a engordar, todo dependerá de las cantidades que consumas de ellos; sin embargo, hay algunos que son menos favorables para la salud como: alimentos ultraprocesados y con demasiada grasa.
Alimentos que no contribuyen con la salud
Los alimentos consumidos en proporciones adecuadas serán procesados por nuestro organismo y aprovechados en forma de energía.
Un alimento solo no va a engordar a la persona, todo dependerá de la cantidad de este que sea consumido y el estilo de vida de quien lo consume.
Hay alimentos que pueden resultar perjudiciales para la salud al ser consumidos en exceso, y que deberíamos evitar porque pueden disparar los picos de insulina y provocar un mayor almacenamiento de grasa, por ejemplo:
- Frituras
- Alimentos ultraprocesados
- Bebidas gaseosas azucaradas
Aprende más sobre una alimentación balanceada en: https://brainly.lat/tarea/38206686
#SPJ2
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