Question

que alimentos engordan
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Answer 1

Respuesta:

1. TODOS LOS ALIMENTOS ENGORDAN SOLO LO UNICO QUE NO ENGORDA SON LOS ALIMENTOS ORGANICOS COMO POR EJEMPLO :

COMIDAS QUE ENGORDAN :

1. CHATARRA
2. COMIDAS QUE TIENEN MUCHO ACEITE ARTIFICIAL

COMIDAS QUE NÓ ENGORDAN :

1. COMO LAS VERDURAS
2. FRUTAS
3. FRUTOS SECOS
4. COMIDAS ECHO AL VAPOR

CORONITA PLIS PLIS

Answer 2

Los alimentos por sí solos no te van a engordar, todo dependerá de las cantidades que consumas de ellos; sin embargo, hay algunos que son menos favorables para la salud como: alimentos ultraprocesados y con demasiada grasa.

Alimentos que no contribuyen con la salud

Los alimentos consumidos en proporciones adecuadas serán procesados por nuestro organismo y aprovechados en forma de energía.

Un alimento solo no va a engordar a la persona, todo dependerá de la cantidad de este que sea consumido y el estilo de vida de quien lo consume.

Hay alimentos que pueden resultar perjudiciales para la salud al ser consumidos en exceso, y que deberíamos evitar porque pueden disparar los picos de insulina y provocar un mayor almacenamiento de grasa, por ejemplo:

• Frituras
• Alimentos ultraprocesados
• Bebidas gaseosas azucaradas

Aprende más sobre una alimentación balanceada en: https://brainly.lat/tarea/38206686

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