Question

que podemos hacer para cuidar y proteger nuestro sistema inmunologico

Answer 1

Respuesta:

Comienza una dieta más saludable. Tu cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente, y la mejor forma de obtener vitaminas es comiendo una variedad amplia de alimentos saludables.

Muévete (Ejercicio de marea regular pero tembien moderado)

Duerme bien

Manejar el estrés (No te preocupes)

Sé feliz

Recibe tus vacunas

Consume alimentos Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C.  Y Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes.

Answer 2

Respuesta:

• TENER UNA DIETA SALUDABLE

• REALIZAR ALGUNOS EJERCICIOS

•TRATAR DE MANTENER UNA BUENA HIDRATACIÓN

PSDT: SOLO ME SÉ ESO :"3 , ESPERO Q T SIRVA