Explique brevemente los fundamentos tecnicos del voleibol
Respuestas
Explicación:
Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: Pase de dedos Golpe de antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o Bloque Fundamentos técnicos avanzados: Saque de Tenis, Saque flotante con salto, Saque Remache, golpe de dedos hacía atrás, lateral, en suspensión y plancha. ...
Respuesta:
Los fundamentos técnicos básicos en el voleibol son: Pase de dedos Golpe de antebrazos Saque Alto Saque bajo Remache Bloqueo o Bloque Fundamentos técnicos avanzados: Saque de Tenis, Saque flotante con salto, Saque Remache, golpe de dedos hacía atrás, lateral, en suspensión y plancha.Pase de dedos: Antes del Golpe: -Mirada orientada al balón. -Interceptar el balón por debajo -Piernas Semi-flexionadas. -Tronco ligeramente inclinado hacía delante. -Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados. -El dedo índice y pulgar de ambas manos forman un triangulo.
5. Durante el Golpe: -El balón se toma sobre la frente, viendo el balón a través del triangulo formado por los índices y pulgares. -Las manos cubren completamente el balón formando una copa. -El contacto con el balón se hace sólo con las falanges de los dedos. Después del golpe: -Al enviar el balón a su destino lo acompaña una extensión de piernas, tronco y brazos. -Las manos indican hacía donde se envió el balón.
6. Pase de dedos: Su principal ventaja consiste en permitir controlar muy bien la dirección del balón. Se utiliza en el armado para el posterior remache y como golpe de ataque.
7. Pase de Dedos: Dedos separados y flexionados. El pulgar y el índice de ambas manos forman un triangulo
8. Golpe de antebrazos: Antes del golpe: -Desplazamiento hacía donde se va a ejecutar el golpe. -Interceptar el balón en posición media alta (piernas semi- flexionadas en 90° y separadas al ancho de los hombros. -Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos y lo más junto posibles. -Muñecas juntas y a la misma altura. -El dorso de la mano más hábil va sobre la palma de la otra y ambos pulgares unidos y ubicados paralelamente van orientados hacía el suelo.
9. Durante el golpe: -El balón toca el tercio distal de ambos antebrazos. -Los brazos son fijados por los hombros -El movimiento es acompañado por el tronco y los hombros hacía arriba y ligeramente hacía delante. -Los codos se mantienen extendidos en todo momento. -El golpe se sirve de una extensión de piernas que ayudan al impulso del pase. Después del golpe: -La mirada sigue en todo momento la trayectoria del balón.
10. Golpe de Antebrazos: Su principal ventaja consiste en amortiguar balones que llegan a gran velocidad. Se usa para recepcionar, dar un pase o para atacar.
11. Golpe de Antebrazos:
12. Saque bajo: Antes del golpe: -Cuerpo orientado hacía el campo de juego o en dirección al destino previamente pensado. -pie adelantado contrario al del brazo ejecutor. -Sostener el balón con la mano contraria a la ejecutora a la altura de la cadera contraria y frente al hombro ejecutor. -Preparación del brazo ejecutor que va de abajo hacía atrás completamente extendido y cercano al tronco. -Ligera flexión de piernas y tronco levemente inclinado hacía delante.
13. Durante el Golpe: -La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpe. -El recorrido que realiza el brazo ejecutor es de atrás hacía delante siempre apegado al tronco (movimiento pendular). -Golpe en la parte posterior y debajo del balón con la palma abierta. -Coordinación con extensión de piernas durante el golpe. Después del golpe: -Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas (La retrasada pasa a ser la adelantada).
14. Saque Bajo:
15. Saque Alto: Antes del golpe: -Línea de hombros paralela a la red. -pie adelantado contrario al brazo ejecutor. -Tronco Erguido. -Lanzar el balón en forma vertical. -Mirada en el balón. -El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, adelante y arriba para golpear el balón.
16. Durante el golpe: -Golpe en la parte posterior del balón con la palma de la mano, y los dedos separados y extendidos. -Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas (La retrasada pasa a ser la adelantada). Después del golpe: -Al enviar el balón al campo contrario continuar el movimiento natural para entrar a la cancha.
Explicación:
espero te sirva bro dame coronita plis