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Respuesta:
Para Lucio Anneo Séneca, ciudadano romano de origen español, la filosofía era una de las herramientas más útiles al pensamiento humano, lo que significó para él que ésta fuera un claro modelador del alma, a partir del raciocinio y perspectiva fría del propósito individual; esta postura radica en la posición estoicista de Séneca.
La filosofía como ordenadora de la vida en la visión de Séneca puede verse auspiciada por sus pensamientos extremadamente racionales, dando lugar a un enfoque en el que las emociones son perturbadoras y la mente sirve de asiento al orden.
Explicación:
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En mi humilde opinión, según el punto de vista de Seneca el ponerse a pensar y analizar cada cosa que os ocurre puede llegar a razonar y concluir que muchas cosas que hacemos pueden estar mal, o se pueden mejorar esto contribuye en que te conviertas en mejor persona, influyendo en tu personalidad y donde se encuentra esta? Justo en el alma
Espero haberle ayudado o por lo menos darle una idea