¿Qué aspectos puedo cambiar en el cuidado de mi musculatura para prevenir daños y garantizar su buen funcionamiento?
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cualquier cosa menos corrupcion
kendravargasdlz:
bueno me refieria a los músculos del cuerpo
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Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.
Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.
Estira tus músculos antes y después del ejercicio.
Explicación:
espero que te ayude
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