Question

Cuando una persona es Sedentaria y quiere hacer ejercicio por primera vez, se le deben hacer los siguientes pasos, antes de empezar la actividad física:
a. Tomar el pulso, Movilidad articular, Velocidad.
b. Trote continuo, Flexibilidad, Correr.
c. Tomar el pulso, Movilidad articular, Flexibilidad.
d. Movilidad articular, Elongaciones, Tomar el pulso.

Answer 1

hola

la respuesta es la c

ya que si eres sedentario tienes que tomarte el oulso para saber que tanto te ouedes ejercitar y tambien debes tener una movilidad lenta como la movilidad artucular y la flexibilidad

corona porfis