Asignatura: Educ. Fisica
Autor: javierbobmarley
hace 2 años

Como se organiza los ejercicios físicos en un circuito de entrenamiento

Respuestas

Respuesta dada por: miyamuraotaku

Respuesta:

Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones. Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.

miyamuraotaku: Un favor puedes seguir el canal de mi hermano en youtube: brayan der otaku , hace dibujos de animes populares

miyamuraotaku: plis

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