cuánto tiempo debe trotar una persona para consumir 600 calorias
karlosmendozasalazar:
20 minutos
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Calorías y grasa quemadas en 30 minutos
Calorías y grasa quemadas en 30 minutos A un paso rápido, quemarías de 100 a 300 calorías en 30 minutos (dependiendo de tu peso) o de 200 a 600 calorías en una hora. Al caminar durante 30 minutos o más a la vez, algunas de esas calorías provendrán de la grasa almacenada.
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