Question

como evitar daños cervicales? ​

Answer 1

Respuesta:

• Sentarse correctamente. Parece muy sencillo pero la gran mayoría de la gente no lo hace.  

• Realizar pausas cada 30 minutos.  

• Dormir correctamente.  

• Caminar de manera correcta.  

• Aplicar calor y frío.

(espero a verte ayudado <3)