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Conversar. Tomar la iniciativa, comenzar una conversación impensada, hasta la más irrelevante es un buen ejercicio.
Leer en voz alta. ...
Exponer el cuerpo. ...
Hablar solo. ...
Ir a lugares nuevos. ...
Hacer actividad física. ...
Respirar conscientemente. ...
Sonreír.
Explicación:
espero & te sirva es de Google xs
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muchos xd
Explicación:
bay
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