Question

¿Por qué los ejercicios de pliometría son importantes en el entrenamiento de los desplazamientos en el baloncesto?

Answer 1

Respuesta:

los ejercicios pliométricos no deben considerarse un fin en si mismos, sino más bien, como parte de un programa general que incluye el entrenamiento de la fuerza, velocidad, capacidad aeróbica, anaeróbica y flexibilidad, deben acompañarse además con una adecuada recuperación y una buena alimentación

Explicación:

espero te ayude :3