Question

¿como debemos cuidarnos la salud?​

Answer 1

Respuesta:

La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud

consejos para una salud óptima

Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...

Realiza cinco comidas al día. ...

Opta por la cocina sana. ...

Hidrátate como necesitas. ...

Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...

Apuesta por la vida activa. ...

Duerme al menos ocho horas al día. ...

Lávate las manos a menudo con agua y jabón

Explicación:

de nada

Answer 2

Respuesta:

comer sano, Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Explicación: