Question

Qué medidas podemos tomar para fortalecer nuestro sistema inmunitario .justifique su respuesta​

Answer 1

• Mantener una buena hidratación.
• Prestar especial atención a nuestra alimentación.
• Mantener una dieta sana y equilibrada. Practicar ejercicio de forma regular.
• Cuidar las horas de descanso.
• Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
• Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

(bonito día <3)