Question

Escriba tres ejercicios que nos ayuden a desarrollar de mejorar manera nuestras capacidades motoras

Answer 1

Explicación:

Caminar suave y rápido al frente acompañado de palmadas. Objetivo: Mejorar la coordinación de brazos y piernas, mediante estímulos sonoros. ...

Correr suave distancias de 10 hasta 20 metros. ...

Saltar con los 2 pies, al frente. ...

Lanzar la pelota con las dos manos al frente desde la altura de la cabeza.

Answer 2

Explicación:

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie. ...

Extensión con un brazo (unilateral).