Question

escribe una receta con batidos de frutas o verduras para elevar las defensas naturales de nuestro organismo​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

                     Jugo de betarraga con zanahoria

Ingredientes

1 zanahoria cruda;

1/2 betarraga cruda;

1 cucharada de avena;

1 cm de raíz fresca de jengibre;

1 vaso de agua.

Procedimiento

Primero lavamos, pelamos y picamos los ingredientes.

Luego licuarlos hasta que el jugo quede homogéneo

Finalmente beber 1 vaso al día.