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Algunos consejos extra
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
Hacer actividad física moderada.
Procurar tener un sueño reparador.
Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
Evitar los lugares muy concurridos.
No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
Explicación:
mechitareyes159:
gracias me sirvio mucho
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5 CONSEJOS PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
1.CONSUMO PROTEÍNAS. ...
2.CONSUMO DE VITAMINAS Y MINERALES. ...
3.CONSUMO DE PROBIÓTICOS Y PREBIOTICOS. ...
4.CONSUMO DE AGUA. ...
5.ACTIVIDAD FISICA Y LA FELICIDAD.
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