• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: gabrielaespinozasier
  • hace 2 años

reconoce tu frecuencia cardíaca durante la práctica de educación física​


Anónimo: Que haces?
gabrielaespinozasier: terminando unas tareas y t
Anónimo: eres mujer verdad?
gabrielaespinozasier: si y t??
Anónimo: soy hombre
gabrielaespinozasier: mmm q bueno
Anónimo: :)
Anónimo: tienes nvo?
gabrielaespinozasier: si
gabrielaespinozasier: y t

Respuestas

Respuesta dada por: damarisllanosguamanp
0

Respuesta:

¿Qué debería saber sobre su frecuencia cardíaca?

Incluso si no es atleta, conocer su frecuencia cardíaca puede ayudarla a controlar su estado físico e inclusive a detectar problemas de salud.

Su frecuencia cardíaca, o pulso, es el número de veces que su corazón late por minuto. La frecuencia cardíaca normal varía de una persona a otra. Conocer la suya puede ser un indicador importante de salud cardíaca.

A medida que envejece, los cambios en la frecuencia y regularidad del pulso pueden cambiar y pueden indicar una afección cardíaca u otra afección que se debe tratar.

¿Dónde está y qué es una frecuencia cardíaca normal?

Los mejores lugares para encontrarse el pulso son los siguientes:

  • muñecas
  • interior del codo
  • lado del cuello
  • parte superior del pie

Para obtener la lectura más precisa, ponga el dedo índice sobre el pulso y cuente el número de latidos en 60 segundos.

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