Respuestas
Respuesta:
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
Explicación:
1.Exponte diariamente al sol.
2.Evita el consumo de tabaco.
3.Sigue una dieta saludable y equilibrada.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define un estilo de vida saludable como el resultado de una serie de hábitos que permiten “un estado de completo bienestar físico, mental y social”.
Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales.
1. HACER EJERCICIO
2. COMER SALUDABLE
3. NO TOMAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS
DAME CORONA