Question

5 actividades que debemos hacer para proteger nuestra salud ante y despues de hacer ejercicios​

Answer 1

Respuesta:

antes de realizar ejercisios debemos de realizar calentamiento

luego comenzar con ejercicios menos intensos como trotar, estiramientos de brazos y piernas y después avanzar con los ejerciaios mas intensos como flexiones salto de soga correr por 1 h y eso es todo

Explicación:

Dame coronita