Cual es la mejor forma de cuidar nuestro cuerpo y haci evitar que se atrofien?
marynelagonzaleschav:
Prevenir la atrofia muscular por desuso es sencillo, ya que únicamente debemos mejorar la dieta y hacer ejercicio para que el músculo no se atrofie, comiendo saludable
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
1:Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
2:Realiza cinco comidas al día. ...
3:Opta por la cocina sana. ...
4:Hidrátate como necesitas. ...
5:Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
6:Apuesta por la vida activa. ...
7:Duerme al menos ocho horas al día. ...
8:Lávate las manos a menudo con agua y jabó
ojala te sirva
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