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Respuesta:
Hola
Explicación:
necesitan una buena alimentación así pueden mantenerse bien de salud y no tener problemas en su carrera
Respuesta:
¿Por qué son tan importantes los nutrientes de la dieta del deportista? Porque los requerimientos nutricionales de los deportistas están aumentados, tanto de proteínas como de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Quizás los más olvidados son los micronutrientes, vitaminas y minerales
Un buen entrenamiento físico y una adecuada alimentación, mejoran el rendimiento deportivo de un individuo. Una dieta balanceada brinda al cuerpo los nutrientes para su funcionamiento y el entrenamiento bien realizado, capacita al organismo para la utilización adecuada de sus reservas de combustible.
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