Question

texto divulgativo con una rutina de 4 actividades físicas para mantener un buen sistema inmune,

Answer 1

Respuesta:

Flexión de la rodilla con rotación de pierna

Arrault explica que hay que que halar la pierna que se va a ejercitar con las dos manos al mismo tiempo. Siempre, recalca, se debe estirar el glúteo libre. Mantener la posición 15 segundos. Hacer lo mismo con la otra pierna.

Explicación:

espero q te sirva

me das corona porfa y corazón

y sígueme para ayudarte