Question

¿cual es el alimento que mas vitaminas y minerales poseen para la destrucción?

Answer 1

- Huevos
-Salmón, sardinas, caballa y otros pescados grasos
-Espinacas, berzas (kale), brocoli, y otras verduras de hoja
-Algas
-Ajo
-Moluscos y marisco
-Hígado, riñones y otras vísceras
-Cacao
estos son algunos alimentos con mayor vitaminas y minerales espero que te gusten