como puedo tener mi glow up? quiero que sea muy extremo estoy dispuesta a todo podrian decirme que debo hacer porfavor? 2 semanas es tiempo suficiente para esto?
porfavor respondan mis dudas
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Respuesta:
| Primero que nada, cuida tu alimentación. Procura comer de forma más balanceada, todo de forma equilibrada.
|| Duerme temprano y procura dormir las horas suficientes, para que tanto tu mente como tu cuerpo pueda descansar y seguir funcionando correctamente.
||| Cuida tu piel, asegurate de lavarla después de despertar y antes de dormir. También ponte bloqueador solar cuando vayas a salir. No te la pases tocándola ni explotes los granitos, con el tiempo se irán.
|V Recuerda mantener tu cuerpo hidratado, para que tengas una piel linda y hermosa (Un tip para saber si necesitas tomar más agua es si tus labios se parten, ya que el beber poca agua causa los labios partidos).
V Haz ejercicio de forma regular, para lo que desees. También puedes bailar o hacer un poco de yoga.
VI Cambia tu forma de pensar sobre ti, date más cumplidos y tratate con amor.
VII Puedes optar por crear más hábitos saludables y tratar de erradicar los malos hábitos.
VIII (Opcional) También puedes cambiar tu estilo de vestir a uno que realmente te guste, te haga lucir bien o alguno que te haga más favorecedor. Incluso puedes combinar algunos, si así lo deseas.
No se me ocurren más cosas, pero aún así no desesperes. Solo procura ser paciente y mantener las buenas vibras. Tarde o temprano tendrás ese tan deseado 'glow up'. :)
Asegúrate de amarte y verte con buenos ojos, para que así los demás lo puedan notar también. Y, por último, no olvides que todo en exceso es malo. Ve a tu propio ritmo. ^^ (Espero que estos consejos ayuden, aa)
PD: Por más díficil que parezca, no te rindas. La perseverancia es poder, créeme.