Question

1. ¿Cuál de las tres técnicas utilizarías tú para regular tus emociones ?¿Por qué?

2. Imagina que tu mejor amiga o amigo es una persona que se molesta con facilidad y no se controla, ¿qué podrías hacer o decir para ayudarle a que maneje adecuadamente sus emociones?

3. Supón que conoces a una persona que siempre se mantiene callada, aunque afronte situaciones que le enfadan. ¿Qué le dirías?, ¿por qué?

ayuda les agradeceria mucho la mejor respuesta le doy corona

Answer 1

la primera porque siento que es la que mas me calmaria

con respire y enfoque sus pensamientos en otra cosa, como una tipo distraccion

pues que trate de externar mas lo que siente porque tarde o temprano le hara mal el guardarse las cosas

Answer 2

Respuesta:

1.- la 3 por que esa me gusta mas 2.- que práctica a controlar sus emociones con el paso que yo ya se 3.- yo le diría que se pa controlar sus emociones por que eso es lo más importante , controlar nuestras emociones nos hace sentir bien , . espero averte ayudado , gracias chauuii