Question

Cuáles son las medidas preventivas más eficaces para evitar lesiones en los deportistas en el voleibol ​

Answer 1

Respuesta:

1 Rodilleras para protegerte las rodillas cuando te caigas o resbales.

2 Shorts con relleno acolchado para protegerte las caderas cuando te tires al suelo en busca de la pelota.

3 Otros protectores, como los de los antebrazos, las coderas, las tobilleras, las muñequeras o las férulas de pulgar.

4 El calzado para jugar debe tener una buena tracción sobre el suelo del gimnasio y estar bien acolchado para que sea cómodo.

5 Los protectores bucales protegen los dientes, los labios, las mejillas y la lengua.

6 Suspensorios atléticos para los chicos y sostenes deportivos para las chicas para sujetar los senos y ofrecer comodidad.

Explicación: