Question

¿que habitos pueden generar afectos negativos en nuestro cuerpo y porque, menciona siete?​

Answer 1

Respuesta:

No desayunar. ...

Fumar. ...  

no dormir lo suficiente ...

comer en exceso ...

Consumo de alcohol. ...

Estrés ...

No realizar actividad física.

Explicación:

Dolor de cabeza, hipertensión, falta de concentración, y hasta aumento de peso, son algunos de los efectos que puede traerte no desayunar.

El hábito de fumar causa daños al corazón y a los vasos sanguíneos

La falta de sueño puede llevar a presión arterial alta e inflamación, dos cosas que pueden dañar su corazón. Obesidad. Cuando no consigue suficiente descanso cuando duerme, es más propenso a comer en exceso. También es más difícil resistirse a los alimentos altos en azúcar y grasa.

Cuando ingieres repetidamente demasiadas calorías en cada comida, se produce un síndrome metabólico ,una combinación de hipertensión, diabetes y obesidad— y el cuerpo se vuelve incapaz de reaccionar ante estas situaciones

El consumo prolongado de alcohol aumenta sus probabilidades de: Sangrado de estómago o esófago (el conducto a través del cual viaja la comida de su garganta a su estómago). Inflamación y daños en el páncreas. Su páncreas produce sustancias que el cuerpo necesita para funcionar bien.

Acidez estomacal, reflujo, hinchazón o estreñimiento son algunos de los efectos a largo plazo más incómodos cuando el estrés se vuelve crónico.

La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.

espero te ayude uwu