Respuestas
Respuesta:
No desayunar. ...
Fumar. ...
no dormir lo suficiente ...
comer en exceso ...
Consumo de alcohol. ...
Estrés ...
No realizar actividad física.
Explicación:
Dolor de cabeza, hipertensión, falta de concentración, y hasta aumento de peso, son algunos de los efectos que puede traerte no desayunar.
El hábito de fumar causa daños al corazón y a los vasos sanguíneos
La falta de sueño puede llevar a presión arterial alta e inflamación, dos cosas que pueden dañar su corazón. Obesidad. Cuando no consigue suficiente descanso cuando duerme, es más propenso a comer en exceso. También es más difícil resistirse a los alimentos altos en azúcar y grasa.
Cuando ingieres repetidamente demasiadas calorías en cada comida, se produce un síndrome metabólico ,una combinación de hipertensión, diabetes y obesidad— y el cuerpo se vuelve incapaz de reaccionar ante estas situaciones