Question

COMO IDENTIFICAMOS NUESTRAS EMOCIONES Y QUE PASA CUANDO NO LAS MANEJO

Answer 1

Respuesta:

identificamos nuestra emociones cuando somos conscientes de lo que hacemos y lo que sentimos y si no manejamos de manera adecuada nuestras emociones podemos llegar a arrepentirnos luego de ya estar mejor

Answer 2

Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de traer a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces pasamos por alto o en los que evitamos pensar. Eso es fundamental para desarrollar Inteligencia Emocional.

Si nos la manejo que pasa:

Reacciona de forma impulsiva, actúa sin apenas pensar y sin reflexionar en las consecuencias de sus actos. Suele estar a la defensiva. Se enfada y se deprime ante situaciones de estrés.

Explicación:

Hola!! ☘️