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Respuesta:
Al experimentar ira, tristeza, ansiedad o depresión de manera intensa, tienden a producirse cambios de conducta que hace que abandonemos hábitos saludables como la alimentación equilibrada, el ejercicio físico o la vida social y los sustituyamos por otros como el sedentarismo o la adicciones (tabaco, alcohol) para contrarrestar o eliminar estas experiencias emocionales.
Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central de la neurotransmisión, etc.
Espero haberte ayudado ~
Respuesta:
¿Los sentimientos inciden en nuestra salud'
Las emociones pueden potenciar la salud tanto fisica como mental mientras que las emociones negativas pueden disminuirla. Si una o varias personas gozan de buena salud pueden experimentar o sentir mas emociones positivas y menos negativas que quienes han perdido su bienestar.
Explicación:
Espero que te ayude