AYUDA PORFAVOR ES PARA LAS 10:00
Que es lo que una persona que tiene anemia puede comer y no comer
Respuestas
Respuesta:
En la población general, el consumo de una dieta variada y equilibrada que incluya regularmente alimentos ricos en hierro de origen animal carnes y pescados junto con frutas y vegetales ricos en vitamina C ayuda a prevenir la anemia describe la endocrinóloga
Explicación:
Respuesta:
Para combatir la anemia
Para combatir la anemia, se debe consumir alimentos ricos en proteína, hierro, ácido fólico y vitaminas del complejo B como carnes, huevos, pescados y espinacas. Estos nutrientes estimulan la producción de glóbulos rojos en la sangre, cuyos niveles se encuentran bajos cuando se tiene anemia.
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para la anemia?
Lácteos. Si quieres tratar la anemia y volver a recuperar tu estado de salud natural, deja los lácteos.
Soja. Otro de los alimentos prohibidos para la anemia que debes tener en cuenta es la soja.
Vinagre.
Té y café
Explicación:
Espero que sirva