Question

¿Por qué es importante tener una alimentación correcta

Answer 1

Respuesta:

para estar bien del cuerpo y para tener fuerza

Answer 2

Respuesta:

Los médicos y expertos en nutrición deportiva han demostrado que una dieta correcta es esencial para rendir más, para tener mejores músculos, para reducir grasa corporal, recuperarse mejor e incluso para prevenir lesiones.

La correcta nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo, permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una mejor salud. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de desarrollar al máximo su potencial.

Los 5 alimentos más saludables

Salmón. El salmón es un alimento razonablemente sano por su alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3. ...

Col de bruselas. Incluir verduras en tu dieta es extremadamente importante. ...

Arándanos. ...

Nueces. ...

Yogur natural.