Question

que beneficios se observan en la condición física de quien entrena resistencia anaeróbica?​

Answer 1

Respuesta:

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

Explicación:

La resp.