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te respondo tu otra pregunta
actividad física intensa (aproximadamente > 6 MET u equivalentes metabólicos) es aquella que requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca, por ejemplo, deportes y juegos competitivos, trabajo intenso con pala
Trotar o correr.
Nadar rápido.
Andar en bicicleta a gran velocidad o en colinas.
Subir escaleras.
Deportes, como fútbol, rugby y hockey.
Saltar la cuerda.
Aeróbicos.
Gimnasia.
Explicación paso a paso:
corona plis
sherelinecueva148:
grax :3
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