Question

1. Elabore un plan de rutinas diarias para ejercitarse de manera segura y saludable considerando espacios seguros y medidas de protección, que se ajuste a su proceso individual y a su estructura corporal.

Answer 1

Respuesta:

en las mañanas podrías correr a partir de las 5 de la mañana,en la tarde podría salir a pasear trotando con tu familia o tú mismo también teniendo una alimentación : balanceada espero que te ayude