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porque es impotante par la salud
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Actualmente estamos pasando una gran crisis de salud causado por el sobrepeso y obesidad, es por esto que yo estoy a favor de que se extiendan las horas semanales de educación física.
Esto porque debemos mantener un buen estado de salud, pero no es solo aumentar el rango de esta clase también involucra que los profesores de de este curso, se tomen mas enserio su trabajo como fomentador de un estilo de vida saludable haciendo que su clase sea productiva.
Siendo objetivos con este tema tan importante debemos saber que trae grandes beneficios como lo son principalmente para el cuidado de nuestra salud física, salud mental y socioemocional. En primer lugar vamos a ver como nos ayuda de manera corporal, ósea desarrollar nuestras habilidades kinestésicas, siendo así capaces de obtener resistencia, velocidad y fuerza en los deportes, a cuantos niños y jóvenes no les gusta jugar futbol como consecuencia tendríamos personas mejor dotadas, agregando que disminuiría con los casos de enfermedades como colesterol alto, diabetes o cardiopatías, todo eso esta relacionado con la obesidad y sobrepeso; este es un gran punto a tomar en cuenta.
Como siguiente punto tenemos, que mejoraría nuestra relaciones interpersonales, por ejemplo somos tímidos para conocer nuevas personas y entablar relaciones con ellas, pero con el aumento de horas del curso de educación física, obtendríamos mas tiempo para conocer nuevos amigos, así aumentaríamos nuestra autoestima y capacidad de socializar.
Otro de los puntos clave, es la capacidad que tiene la educación física, para poder serenar nuestra salud mental, que a veces uno tiene por diferentes problemas personales o del hogar esta es un gran herramienta para eso. Hacer el deporte nos brinda aliviar nuestra ansiedad, depresión o hasta despejar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), este es uno de los tres puntos fundamentales para que el gobierno tome cartas en el asunto y así progresar en nuestra calidad de vida con el aumento de horas de actividad física en nuestros colegios.
Repasando los tres puntos elaborados sobre la importancia de de la educación física, no podemos dar cuenta que este curso en los jóvenes es la mejor manera de perfeccionar de nuestro estilo de vida, progresando así en varios aspectos de nuestra vitalidad, como la salud física, mental y emocional.
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