Question

por que es importante conocer la actividad física y saber como practicarla​

Answer 1

Respuesta:

es importante ya que es una base para construir una buena salud junto con la sana alimentación, es más probable que una persona la cuál no hace ejercicio presente enfermedades en comparación a otra que mantiene su cuerpo en peso saludable, también es importante destacar que saber practicarla de forma correcta es la clave porque hay niveles de auto exigencia tan altos que no son buenos para nosotros